护眼好帮手：如何选择适合自己的不伤眼睛的显示器？

　　随着科技的不断发展，电子产品也越来越普及。人们对于电子产品的依赖程度越来越高，电脑已经成为了我们日常工作和生活中必不可少的工具。但是电脑的使用时间长了，难免会对眼睛造成损伤。因此，市面上推出了护眼显示器，但是有的人却对护眼显示器一无所知，不知道如何选择适合自己的护眼显示器。今天，我们就来详细了解一下关于护眼显示器的相关知识。

　　一、有什么区别？

　　普通的显示器和护眼显示器最大的区别在于对人体眼睛的健康程度。普通的显示器大多数采用冷光源，过高的蓝光会对眼睛造成不良影响。而护眼显示器则采用了暖白光源，可以减少蓝光对眼睛的伤害，给我们提供更加柔和的视觉体验。此外，护眼显示器与普通显示器相比还有极低的抖动频率和负离子功能等特点。

　　二、如何判断一款显示器是否真正无闪屏、低蓝光、护眼？

　　判断显示器是否真正无闪屏、低蓝光比较简单，可以通过查看显示器的技术指标来了解。闪烁频率低于200Hz的显示器即为无闪屏显示器。而对于蓝光值，市场上低蓝光显示器的应用已经非常广泛，蓝光数值低于30%即为低蓝光。

　　1、具备自适应光源技术，能够自动调整亮度和色温，避免人类视觉疲劳。

　　2、具有多种环保材料，包括无毒、无害的环保塑料、无铅面板、无汞光源等，这些材料对于人体和环境都有着很好的保护作用。

　　3、同时还要具有抗眩光功能，减少环境光源的反射和眩光，通过调节亮度和色温，来达到减少眩光和低蓝光的作用。

　　三、护眼显示器和普通显示器相比优点有哪些？

　　相比较普通显示器的话，护眼显示器有以下优点：

　　1、护眼：护眼显示器减少了对眼睛的损害，短时间的用眼不会产生疲劳感，大大降低了眼部用电的风险。

　　2、舒适：护眼显示器的布光质量比普通显示器更加均匀，给人更加柔和的视觉体验，消除了偏色现象，同时也降低了使用电脑对身体所产生的伤害

　　3、清晰：护眼显示器有一个清晰度更高的显示效果，可以很好的满足我们日常的需求，比如看高清电影和玩大型网络游戏等等。

　　四、减少眩光的显示器适合哪些人使用？

　　减少眩光的显示器适合那些长时间效眼，经常需要用电脑，电视等等重要电子产品的人员。尤其是那些专业使用电脑进行工作的人，比如软件工程师、程序员、设计师、网络书记等等，常年面对电脑，需要长时间保持高集中度的心情状态，所以他们更需要一款减少眩光的良好显示器进行保护。

　　除此之外，还有一些青少年眼睛需要加强保护的时候也可以选择减少眩光的显示器。若孩子经常用眼较长，可以考虑一台减少眩光的显示器对他们未来的眼睛健康做一个保护。

　　五、如何调节显示器的亮度和色温来达到减少眩光和低蓝光的作用？

　　调节显示器亮度和色温来达到减少眩光和低蓝光的作用，经常被提到的一种方法是使用自调节功能。通过带有环境光感知器的显示器，能够感知周围环境的亮度和色温，并自动调整屏幕的亮度和色温来适应环境的变化。

　　但是，有些老式的电脑显示器是没有自适应功能的，所以需要手动调节亮度和色温。首先，在白色背景下判断显示屏的亮度，将其调整到最小，然后在黑色背景下调整显示屏亮度到合适的程度。其次，调节屏幕色温。屏幕色温过高会导致眩光，色温过低则让用户视力疲劳。用户可选合适的橙色或蓝色，以便得到视觉处理效果和最合适的色彩和亮度。

　　综上所述，护眼显示器无疑是现代人使用电脑不可或缺的一项产品。适当的使用对眼睛健康有很大的好处，因此，在选购电脑时，我们应该更加注重护眼因素，选择一款适合自己的护眼显示器，从而降低眼睛受伤的风险，保护眼睛健康。